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L-ISOLEUCIN

L-Isoleucin gehört zu den sogenannten BCAA's, den branched-chain amino acids, also zweikettige Aminosäuren. BCAA's steigern die Proteinsynthese in den Muskeln, verhindern Muskelabbau und können Glukose zwecks Energiegewinnung mobilisieren. Isoleucin ist eine der 21 proteinogenen, essentiellen Aminosäuren. Sie leitet sich von der Asparaginsäure ab und zählt zur Aspartatgruppe.

Die im Körper vorkommende Aminosäure sollte dem Körper ausreichend zugeführt werden und kann bei Mangelernährung, Allergien und bei Vegetariern unzureichend im Körper vorhanden sein. Sie sollten regelmäßig darauf achten genug L-Isoleucin mit der Nahrung oder mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen.

Stress, Krankheiten, Ausdauersport und Kraftsport können einen erhöhten Bedarf dieser Aminosäure erzeugen. Zusätzlich wird die Ausschüttung von Adrenalin im Körper durch L-Isoleucin begünstigt.

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